TENDINITE OU TENDINOPATIA: como lidar com isso?

Antes de mais nada, precisamos saber o que é um tendão.

Tendão é a parte do músculo, um conjunto de fibras, que se liga ao osso para fixação do mesmo.

Os tendões são estruturas cilíndricas alongadas, como se fosse uma corda, revestidas por uma espécie de capa que é o tecido conjuntivo.

Tendinopatia é doença do tendão que se representa, na maioria dos casos, como tendinite que é uma inflamação.

O tendão permite uma mobilização fisiológica dos membros, contudo, pode ocorrer encurtamento ou estiramento patológico dos mesmos causando dor, as vezes inchaço, resultando em limitação de movimento.

Em situações extremas pode ocorrer o rompimento das fibras do tendão.

As tendinites podem ser agudas (menos de 3 meses de duração) ou crônicas (mais de 3 semanas).

Lesões repetitivas causam sucessivas microlesões que mantem o processo inflamatório cronicamente, desgastando o tendão, resultando em sintomas arrastados por muito tempo.

QUAL É O MELHOR MÉDICO PARA TRATAR TENDINOPATIAS E TENDINITES ?

A Dra Monique Guilarducci é especialista no tratamento de tendinopatias e tendinites. Trabalha atualmente em Goiânia/Goiás.

Especialista em Dor, a Dra Monique faz infiltrações com ácido hialurônico de alta qualidade, proloterapia e mesoterapia com resultados excelentes.

Após uma avaliação completa, a Dra Monique Guilarducci Especialista em Dor de Tendinites é capaz de avaliar os hábitos que estão fazendo com que você piore sua dor. Assim como, é capaz de direcionar o seu melhor tratamento. Desse modo, você recupera sua qualidade de vida sem sentir dor o tempo todo.

A Dra Monique Guilarducci se especializou em Dor das Tendinopatias pela Universidade de São Paulo (USP – SP). Hoje é membro da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED) e membro da Sociedade Latino-Americana de Dor (LAPS).

Se você é de Goiânia e região, agende já sua consulta ! O Consultório da Dra Monique se localiza em Goiânia

Agende uma avaliação e veja o tratamento mais adequado ao seu caso.

Recupere sua qualidade de vida e volte a ter movimentos com flexibilidade e sem dor no seu dia a dia.

CAUSAS DE TENDINITE

– sobrecarga crônica a uma determinada articulação:

é a maior causa de tendinite, em geral associada a movimentos repetitivos ou de alta intensidade, seja no esporte ou no trabalho.

Atividades físicas exercitadas de maneira incorreta, excesso de pesos em academias, má postura, facilitam a ocorrência da sobrecarga e, consequente, tendinite.

– desgaste natural dos tendões:

decorre do envelhecimento, em geral em pessoas acima de 50 anos.   

– doenças crônicas :

condições inflamatórias e doenças crônicas como artrite reumatoide, artrose, diabetes podem causar tendinopatias.

– traumas:

lesões decorrentes de quedas ou impactos podem causar tendinites.

– obesidade:

peso excessivo causa mais sobrecarga e estresse em tendões, tendendo ao maior risco e inflamação.

– fatores genéticos:

a predisposição genética pode facilitar a ocorrência de tendinites.

 As tendinites podem afetar qualquer tendão do corpo humano, contudo, é mais comum em ombros, cotovelos, punhos, joelhos e tornozelos.

O maior erro das pessoas que tem tendinite é esperar que se cure sozinha por muito tempo, assim tem maior risco para a manutenção de lesões sucessivas e, consequentemente, lesões mais graves.

 A Dra Monique Guilarducci, Especialista em Dor é capaz de resolver seu problema.

Com técnicas bem reconhecidas e cientificamente recomendadas, a Dra Monique fornece tratamentos com melhora da dor já na primeira sessão.  

PREVENÇÃO DA TENDINITE

Tão importante quanto tratar a tendinite é evitar que essa doença ocorra ou piore a que já existe.

Algumas medidas simples são sugeridas pela Dra Monique Guilarducci, Especialista em Dor com esse objetivo de prevenção:

– ALONGAMENTO DAS ARTICULAÇÕES

– FORTALECIMENTO MUSCULAR

– HIDRATAÇÃO ADEQUADA PARA MANTER A SAÚDE DOS TENDÕES

– EVITAR CARREGAR PESOS EXCESSIVOS SEJA NO DIA A DIA OU DURANTE ATIVIDADES FÍSICAS

– CASO PROGRIDA PARA ALTAS CARGAS EM EXERCÍCIOS, FAZER AUMENTO GRADUAL DAS MESMAS COMEÇANDO POR PESOS MENORES. UM TREINAMENTO PROGRESSIVO PARA EVITAR A EXAUSTÃO DO TENDÃO

– MANTER PESO IDEAL AFIM DE EVITAR SOBRECARGA DO TENDÃO

– MANTER POSTURA ADEQUADA DO CORPO (ERGONOMIA) NO DIA A DIA, EM ESPECIAL NO TRABALHO E DURANTE EXERCÍCIOS

– EVITAR EXERCÍCIOS REPETITIVOS, CASO SEJA NECESSÁRIO, ALTERNAR COM ALONGAMENTOS DAS ARTICULAÇÕES OU PERÍODOS DE DESCANSO

SINTOMAS DA TENDINITE

Os sintomas podem variar de leves a graves a depender do grau de inflamação local.

Um ou mais sintomas abaixo podem estar presentes na tendinite.

• dor ao movimento da área afetada
• inchaço local
• calor local
• vermelhidão na área afetada
• perda de força/fraqueza
• aumento de sensibilidade local

IDENTIFICANDO A TENDINITE

Um exame adequado do paciente durante a consulta diante de uma historia bem coletada sobre os sintomas e o seu inicio é capaz de identificar um caso de tendinite na maioria dos casos.

A Dra Monique é Especialista em Dor com sua formação médica inicial em Clínica Médica. Profissional extremamente capacitada para um exame completo e de qualidade. Sua consulta tem duração média de 1 hora e meia com avaliação completa da sua dor para decisão do tratamento.

Em algumas situações, pode ser necessário exames de imagem como ultrassonografia ou ressonância magnética para confirmação ou exclusão de complicações da tendinite.

Em sua maioria, a dor é a principal causa da procura ao atendimento médico.

A Dra Monique Guilarducci aborda várias técnicas de tratamento para tendinites sem necessidade de cirurgia. Recupere sua qualidade de vida com o atendimento de uma Especialista em Dor, tenha movimentos sem restrição por dor.

TRATAMENTO DA TENDINITE

Atualmente as opções de tratamento da tendinite com o Especialista em Dor são bem amplas.

Em casos agudos (recentes), repouso, gelo local, medicamentos anti-inflamatórios orais ou tópicos (caso não tenha contraindicação), fisioterapia, terapia ocupacional (para ajustar, sugerir modificações no seu dia a dia afim de evitar atitudes que potencializam lesões de tendão), alongamentos e fortalecimento muscular podem ser suficientes.

É importante procurar tratamento para tendinite o mais rápido possível uma vez que sua persistência pode levar a quadros crônicos (arrastados) e causar danos permanentes aos tendões como, por exemplo, ruptura dos tendões.

Em casos que não se resolveram com as medidas já citadas ou em casos de tendinites crônicas, medidas intervencionistas tem tido resultados para recuperar a saúde dos tendões.

Tratamentos como infiltração com ácido hialurônico, proloterapia, ondas de choque, mesoterapia tem resultados excelentes.

O Especialista em Dor é capaz de fornecer o tratamento ideal para o seu caso.

Em raros casos, como por exemplo, alguns casos de ruptura de tendão, pode ser necessária cirurgia.

A Dra Monique Guilarducci é especialista no tratamento de tendinopatias e tendinites. Trabalha em Goiânia/Goiás, Especialista em Dor, faz infiltrações com ácido hialurônico de alta qualidade, proloterapia e mesoterapia com resultados excelentes.

Para aqueles pacientes que tem horror a agulhas, saiba que a terapia por ondas de choque não usa agulhas e tem eficácia comprovada no tratamento das tendinopatias. Inclusive, apesar do nome, as ondas não dão choque.

Agende uma avaliação e veja o tratamento mais adequado ao seu caso.

Recupere sua qualidade de vida e volte a ter movimentos com flexibilidade e sem dor no seu dia a dia.